ヒアルロン酸サプリメントの選び方。

ヒアルロン酸の大きな特徴である、「美容」と「関節」への効果のどちらを期待して摂取するのかによって選び方は変わります。

より効果が出るような選び方を紹介していますのでご覧ください。

美容のためのヒアルロン酸サプリメントの選び方。

美容目的で摂取する、ヒアルロン酸を含むサプリメントを選ぶ場合のポイントは以下の通りです。

天然のヒアルロン酸で！！

体内に元々ある物質なので、副作用は少ないといわれています。
現状では、ヒアルロン酸を摂取した事による、重篤な副作用があったという報告もありませんが、人工的なものよりは、天然成分に由来したものの方が、安全といえるでしょう。

ただし、天然のヒアルロン酸は高分子なため、吸収がしにくくなっています。天然成分から抽出したヒアルロン酸を低分子に生成したものであれば、吸収もよく、安心です。

コラーゲンと一緒に！！

皮膚の真皮層で、張りや潤いを共に作り出しているヒアルロン酸とコラーゲンは、お互いに無くてはならない存在です。

コンドロイチンも真皮層に存在し、ヒアルロン酸と同じような働きをしていますが、美肌目的であればコラーゲンと同時に摂取する方が効果的です。

関節のためのサプリメントの選び方。

関節痛などの改善効果を期待した、ヒアルロン酸を含むサプリメントを選ぶ場合のポイントは以下の通りです。

グルコサミンとコンドロイチンと一緒に！！

関節痛を改善する仕組みに深く関わっている、グルコサミンとコンドロイチンとヒアルロン酸は、同時に摂取する事で、非常に効果が高まります。

ヒアルロン酸と共にコラーゲンも関節に存在しますが、この２つの成分と同時に摂取する方が効果的です。

天然成分のヒアルロン酸で！！

美容目的の選び方と同じ理由ですが、人工的なものよりは、天然成分に由来したものの方が、安全といえます。

ただし、美容の場合と同じく、吸収の良い低分子のヒアルロン酸を選びましょう。

ご利用上の注意点。

選び方等のコンテンツは、あくまで個人的主観です。最終的な判断は自己責任でお願いいたします。当方では、販売店等とのトラブルは一切責任をもてませんので、予めご了承下さいませ。